Cédric Icower

A propos Cédric Icower

Cédric Icower est passionné de santé, de nutrition et de bien-être. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir ses meilleures articles et recettes santé. Vous recevrez également en cadeau son livre Débuter une alimentation paléo. [wysija_form id="1"]

L’eau ionisée alcaline, moins bien que l’eau hydrogénée

L'eau hydrogénée (craquage de l'eau)

Quand on s’intéresse à la qualité de l’eau, on découvre rapidement l’eau ionisée alcaline faite à partir de ionisateur d’eau. Cette eau prétend combattre l’acidité du corps ainsi que des maladies telles que l’arthrite, les problèmes digestifs, les problèmes inflammatoires, les troubles cutanés, les problèmes de poids, le diabète, le … Lire la suite

Jus de légumes maison

Jus de carottes et de beteraves

Les jus de légumes maison un bon moyen d’avoir plein de nutriments sous une forme très assimilable (à condition qu’ils soient consommés rapidement car les vitamines s’oxydent rapidement avec l’air). Quand on choisit bien ses légumes on a alors une boisson très bonne et très nutritive. Les jus de légume … Lire la suite

Chips de banane plantain (salées)

Chips banane plantain

Voici une recette paléo de chips de banane plantain (également appelée banane verte ou banane africaine). La banane plantain n’est pas comestible crue et ne possède pas un goût sucré. La banane plantain est 100% paléo et ainsi c’est un aliment de choix pour faire ses chips. Comme la température … Lire la suite

Tout problème de digestion devrait être traité par l’alimentation

Les problèmes digestifs

Les problèmes digestifs sont très souvent liés à une intolérance alimentaire ou encore à un déséquilibre nutritionnel (carence ou excès d’un ou plusieurs nutriments). Ainsi tout problème de digestion doit être traité par l’alimentation. Bien sûr c’est plus facile à dire qu’à faire car on ne voit pas son système … Lire la suite

Pudding au chocolat

Pudding sans gluten au chocolat

Voici une recette paléo de pudding au chocolat (sans œufs et sans lait). Cette recette est rapide et facile à faire. Seuls des ingrédients faciles à trouver sont utilisés. Cette recette de pudding est riche en lipides donc à consommer avec modération et de préférence en hiver quand on a … Lire la suite