Le Sans Sel n’est pas forcément une bonne idée

Le Sans Sel n'est pas forcément une bonne idée

Le sodium n’est pas directement nocif pour l’organisme. Ce qui est nocif est un mauvais rapport sodium / potassium. Pour bien fonctionner, l’organisme a besoin de plus de potassium que de sodium (c’est souvent le contraire). Souvent pour régler ses problèmes d’excès de sodium, il suffit d’augmenter ses apports en … Lire la suite

Saumon avec chou chinois

Saumon au chou chinoisc

Le saumon s’associe bien avec le chou chinois qui est un légume légèrement acide. Avec en plus des herbes aromatiques, on obtient un repas délicieux génial pour faire le plein de nutriments qui nourrissent les muscles. Saumon avec chou chinois 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Print … Lire la suite

Régime paléo : 9 erreurs qui limitent l’efficacité du régime

Régime paléo : 9 erreurs qui limitent l'efficacité du régime

Le régime paléo est génial. C’est avant-tout un régime santé et également un régime pour le sport. Les témoignages sont très positifs et de plus en plus de personnes l’essaient. Cependant, pour recevoir tous les effets positifs d’un régime paléo, il est indispensable de connaître les erreurs à ne pas … Lire la suite

Manger végétarien sauve-t-il vraiment des vies ?

Manger végétarien sauve-t-il vraiment des vies ?

Beaucoup de végétariens et végétaliens le sont pour sauver des vies animales. Je l’ai moi-même été pendant plus d’un an. Malheureusement, manger végétarien ou végétalien ne permet pas forcément de sauver des vies. Pourquoi manger végétarien ne sauve pas de vie ? Pour comprendre, il suffit d’aller faire une balade … Lire la suite