Bœuf seché (Jerky de bœuf)

Bœuf Jerky

Voici une recette paléo de bœuf seché (Jerky de bœuf) qui est l’équivalent de nos saucissons français aux USA. Le bœuf jerky est une collation protéinée très intéressante. Le bœuf seché est facile à faire mais un déshydrateur est nécessaire. Cette recette est une traduction de la version originale Healthy … Lire la suite

Saumon avec chou chinois

Saumon au chou chinoisc

Le saumon s’associe bien avec le chou chinois qui est un légume légèrement acide. Avec en plus des herbes aromatiques, on obtient un repas délicieux génial pour faire le plein de nutriments qui nourrissent les muscles. Saumon avec chou chinois 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Print … Lire la suite

Crevettes aux œufs

Crevettes avec œufs

Les crevettes et les œufs contiennent des protéines de bonne qualité à assimilation rapide. Avec les bonnes épices, ces deux aliments se combinent très bien. On obtient alors une très bonne recette riche en protéine ainsi qu’en minéraux. Crevettes aux œufs 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! … Lire la suite

Steaks aux légumes vapeur

Steaks aux légumes vapeur

La cuisson vapeur préserve le goûts des légumes. Avec un bon steak, on obtient un repas très bon, très nutritif et facile à faire. Cette recette est idéale en hivers car très réchauffante. Steaks aux légumes vapeur 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Print Recipe Imprimer Voici … Lire la suite

Blettes aux œufs et au bœuf

Blettes aux œufs et au bœuf

Voici une recette paléo de blette (aussi appelé bette). La blette est un légume très nutritif. Son goût ressemble à celui des épinards. La blettes s’associe très bien avec la viande rouge et les œufs. Blettes aux œufs et au bœuf 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! … Lire la suite

Foie de volaille aux œufs brouillés

Foie de volaille aux œufs brouillés

Voici une recette peu connue de foie de volaille avec des œufs brouillés. La combinaisons est très bonne. D’un point de vue nutritionnel on obtient un repas à très haute densité nutritionnelle. Ce repas est donc très bien pour faire le plein de nutriment ou encore pour bien récupérer après … Lire la suite