Steaks hachés avec légumes verts

Steak haché avec légumes verts

Les steaks hachés sont une très bonne source de protéine rapide à préparer et facile à conserver. Mélangez avec des légumes verts, ils permettent de se faire des repas très nutritifs et très rassasiants. Cela est très bon pour le poids ainsi que pour la récupération à l’entraînement. Cette recette … Lire la suite

Rognons de bœuf en salade

Rognons de bœuf en salade

Les rognons de bœuf font partie des abats ayant un goût moyennement fort. Ainsi le rognon est apprécié par beaucoup de personnes qui n’aiment pas les autres abats. Les rognons s’associent bien avec la salade. Cette recette possède une très haute densité nutritionnelle et apporte toutes les vitamines et tous … Lire la suite

Filet de colin aux fines herbes

Filet de colin aux fines herbes

Le colin est un poisson maigre ayant un goût peu fort. Il est souvent sauvage (donc 100% paléo) et ainsi de bonne qualité. Le colin est également un poisson courant très économique. On le trouve facilement sous forme congelé. Cela facilite sa conservation. Le filet de colin s’accompagne bien avec … Lire la suite