Pomme de terre au four avec viande hachée

Patate au four avec viande hachée

Voici une recette paléo excellente pour la récupération par sa richesse en calories de qualité. Les ingrédients principaux sont la viande de bœuf et la pomme de terre. La pomme de terre n’est pas toujours considérée paléo. Dans ce cas vous pouvez la remplacer par la patate douce jaune ou … Lire la suite

Bœuf seché (Jerky de bœuf)

Bœuf Jerky

Voici une recette paléo de bœuf seché (Jerky de bœuf) qui est l’équivalent de nos saucissons français aux USA. Le bœuf jerky est une collation protéinée très intéressante. Le bœuf seché est facile à faire mais un déshydrateur est nécessaire. Cette recette est une traduction de la version originale Healthy … Lire la suite

Glace sans lactose (2 ingrédients)

Glace sans lait paléo

Voici une recette simple de glace sans lactose, sans lait et sans oeufs faite uniquement de fruits. L’ingrédient principal est la banane qui va donner une texture de glace. Le deuxième est un autre fruit de son choix pour le goût. Glace sans lactose (2 ingrédients) 12345 Votes: 0 Évaluation: … Lire la suite

Châtaigne au chou vert gras

Châtaigne au chou vert gras

Voici une recette paléo de châtaigne au chou vert gras. La châtaigne est un glucide de choix pour faire ses recharges d’énergie. Son goût s’associe très bien avec celui du chou vert gras qui est un légume très nutritif. Cette recette est parfaite pour récupérer suite à une entraînement sportif. … Lire la suite

Saumon avec chou chinois

Saumon au chou chinoisc

Le saumon s’associe bien avec le chou chinois qui est un légume légèrement acide. Avec en plus des herbes aromatiques, on obtient un repas délicieux génial pour faire le plein de nutriments qui nourrissent les muscles. Saumon avec chou chinois 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Print … Lire la suite