Calamar aux légumes asiatiques

Recette asiatique - Calamar aux légumes asiatiques

Nous sommes beaucoup à aimer Les mélanges de légumes asiatiques. Ils sont très bons et en plus très nutritifs. Voici un mélange délicieux que j’ai improvisé lors d’un repas à un buffet asiatique. Les buffets asiatiques sont des options géniales quand on sort entre amis, ils permettent à tout le … Lire la suite

Algues aux œufs durs

Recette - Algues aux œufs durs

Les algues de type haricot de mer ont une texture ferme et croquante. Ainsi elles s’associent bien avec les œufs qui sont également complémentaires d’un point de vue nutritionnelle. Cette recette apporte quasiment toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels en grande quantité. Cette recette d’algue est parfaite pour … Lire la suite

Steaks hachés avec légumes verts

Steak haché avec légumes verts

Les steaks hachés sont une très bonne source de protéine rapide à préparer et facile à conserver. Mélangez avec des légumes verts, ils permettent de se faire des repas très nutritifs et très rassasiants. Cela est très bon pour le poids ainsi que pour la récupération à l’entraînement. Cette recette … Lire la suite