Voici une recette paléo excellente pour la récupération par sa richesse en calories de qualité. Les ingrédients principaux sont la viande de bœuf et la pomme de terre. La pomme de terre n’est pas toujours considérée paléo. Dans ce cas vous pouvez la remplacer par la patate douce jaune ou … Lire la suite Lire la suite
Voici une recette paléo de bœuf seché (Jerky de bœuf) qui est l’équivalent de nos saucissons français aux USA. Le bœuf jerky est une collation protéinée très intéressante. Le bœuf seché est facile à faire mais un déshydrateur est nécessaire. Cette recette est une traduction de la version originale Healthy … Lire la suite
Voici une recette de cookies sans gluten et sans laitage (recette paléo). Cette recette est facile à faire mais comme tout gâteau cuit, du temps est nécessaire à la cuisson. Cette recette est une traduction de la version originale Healthy paleo pumpkin cookies. Cookies paléo sans gluten 12345 Votes: 4 … Lire la suite
Le beure de noix de coco est une recette paléo très intéressante qui peut accompagner beaucoup d’autres recettes ou encore être mangé directement. Le beure de noix de coco est en théorie très facile à faire. Mais en fonction de son mixeur, il faut adapter la recette en ajoutant de … Lire la suite
Le beurre ghee (aussi appelé beurre clarifié ou encore huile de beurre) est une source de lipides intéressante en paléo. Le ghee n’est pas toujours considéré paléo car il est fait de laitage. Mais souvent il l’est car le beurre ghee ne contient pas le lactose ni les protéines allergènes … Lire la suite
Voici une recette de boisson paléo : l’infusion de gingembre. Cette boisson est géniale pour la santé ainsi que pour stimuler ses niveaux d’énergie. Dans cette recette l’infusion de gingembre est nature mais il est possible d’ajouter un sucrant ainsi que des épices de son choix comme de la vanille. … Lire la suite
Voici une recette de dessert banane chocolat paléo rapide et facile à faire. Seuls trois ingrédients simples à trouver sont nécessaires. Ce dessert est facile à transporter. Il est parfait lorsqu’on invite ou encore pour ramener chez d’autres personnes. Cette recette est une traduction de la version originale Dark Chocolate … Lire la suite
Voici une recette de pain à la citrouille également sans gluten, sans laitaige et paléo. Les ingrédients principaux sont les œufs et la citrouille. Ce pain paléo à un goût légèrement sucré et ne peut pas remplacer le pain traditionnel dans toutes les recettes. Il est parfait pour les petits … Lire la suite
Voici une recette de pain sans gluten (paléo sans laitage) à la noix de coco. Cette recette est très facile à faire (mais la cuisson est longue). Cette recette de pain sans gluten est plutôt facile à faire mais certains ingrédients sont peu courant comme la farine de noix de … Lire la suite
Voici une recette paléo de crème au chocolat sans gluten et sans lait très facile à faire : seuls trois ingrédients simples sont nécessaires. Cette crème est riche en calorie. Elle est plutôt à consommer en hivers quand on a besoin de calories ! Ou encore lorsqu’on a des invités. … Lire la suite
